Un lieu privilégié à Montauban
Dans ce monde de plus en plus instable, en mutation, il est essentiel de trouver à l’intérieur de nous stabilité et tranquillité.
COURS
Yoga
Mouvements lents, équilibrés du corps et étirements dans la fluidité et l’écoute des sensations intérieures. Sur le rythme profond et régulier de la respiration, libérer peu à peu les tensions et les résistances intérieures. Apprendre à détendre et harmoniser son corps en profondeur, même dans l’inconfort
COURS
Qi-Qong Tai-Chi
Le Qi Gong libère et accroît l’énergie vitale, unifie le corps et l’esprit, harmonise le geste et le souffle. Il allie la concentration, la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir
COURS
Mouvement Libéré
Retrouver le mouvement naturel, spontané qui exprime ce qui vit en nous, autour de nous. Le mouvement naturel nous relie à la joie profonde de l’être…
L’Assise en silence
S’asseoir en silence, méditer, nous amène à ce retour à soi, ce temps de silence, d’écoute, d’où nous pouvons cultiver un état de pleine conscience, entrer en relation directe avec le vivant, avec « ce qui est »
sALLE donnant sur un jardin, calme et claire
Le même fleuve de vie qui court à travers nos veines, nuit et jour, court à travers le monde et danse en pulsations rythmées
– Tagore
L'Atelier du Mouvement
16 rue Marius Bonhomme, 82000 Montauban
contact@atelierdumouvement.net
Téléphone
06 70 99 83 15
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