ANIMÉ PAR ISABELLE BOBILLIER

Qi-Gong Tai-Chi

Cours de Qi-Gong Tai-Chi à Montauban

La pratique du Qi Gong Tai Chi est avant tout un travail sur l’énergie interne. Cette énergie est le souffle vital qui anime toutes choses. Elle est présente dans tout ce qui est vivant : l’être humain, les animaux, les plantes, les minéraux, l’espace…
La vie est mouvement, changement permanent, transformation, nous ne pouvons arrêter ou contrôler ce mouvement, sinon au prix de notre santé et de notre joie de vivre.

Cette pratique libère et accroît notre énergie, unifie le corps et l’esprit, harmonise le geste et le souffle. Elle développe la concentration, la détente mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir.                                            

Dans un rythme continu et lent, les gestes tout en souplesse et en fluidité sont amples, circulaires, ils dynamisent notre énergie vitale. La mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être, garantissant une meilleure santé physique et psychique.

On ne recherche ni résultat, ni performance, cela permet de s’abandonner à la danse du souffle et de l’énergie.
Le mouvement n’est “beau“ que lorsqu’il est “juste“, c’est-à-dire quand il manifeste notre état de conscience et d’unité intérieure.
Le mouvement devient alors l‘expression libre et joyeuse de la vie.

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Lorsque nous sommes ouverts et intensément sensibles alors nous pouvons découvrir la joie créatrice.

– Krishnamurti

Les Horaires

LUNDI:

17h-18h15: Mouvement libere 🕺

 

18h30-19h45: YOGA 🧘‍♀️

20h-21h15: ASSISE EN SILENCE

 

MARDI:

10h30-11h45: Qi-Gong TAI-CHI

 

18h30-19h45: MOUVEMENT LIBERE 🕺

 

20h-21h15: YOGA

 

MERCREDI

10h30-11h45 : yoga 🧘‍♀️

17h-18h15: YOGA 🧘‍♀️

 

18h30-19h45: YOGA 🧘‍♀️

L'Atelier est fermé pendant les vacances scolaires

1 cours/semaine 

pendant 10mois

350€

ADULTE

280€

Etudiant & Sans-emploi

Cours d’essai gratuit

Etalement des paiements possible. Si vous arrivez en cours d’année : les forfaits sont au prorata du nombre de mois restants.

Renseignements

Autres cours

YOGA

Mouvements lents, équilibrés et étirements du corps dans la fluidité et l’écoute …

 LE MOUVEMENT LIBERE

Retrouver le mouvement naturel, spontané qui exprime ce qui vit en nous, autour de nous..

ASSISE EN SILENCE 

S’asseoir en silence, méditer, nous amène à ce retour à soi, ce temps de silence, d’écoute…

L'Atelier du Mouvement

16 rue Marius Bonhomme, 82000 Montauban

E-mail

contact@atelierdumouvement.net

Téléphone

06 70 99 83 15

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